Pisztáciás-joghurtos smoothie

Ez a smoothie ital is annyira tradicionális, mint a többi recept, amelyet eddig olvashattatok.

Gyümölcsöt vagy zöldséget nem találtok benne, ám meglephet Titeket a fekete bors, a gyömbér vagy a sózott pisztácia. Ám ennek ellenére is egészséges és tápláló.

 

  Hozzávalók:

  • 2 csésze fehér joghurtra
  • 1/2 csésze vízre
  • 1 és 1/2 teáskanál finomra reszelt gyömbérre
  • 1/2 csésze sózott pisztáciára
  • 1/4 teáskanál friss őrölt fekete borsra
  • 4 kocka jégre
  • 1/4 csésze apróra vágott sózatlan hámozott pisztáciára

 

Összekeverjük a joghurtot a vízzel, gyömbérrel, a sózott pisztáciával, a fűszerrel és a jégkockákkal. Poharakba szétöntve feldíszíthetjük a sózatlan apróra vágott pisztáciával vagy mentalevéllel.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük