Tavasszal jólesnek a könnyű, egészséges turmixok, smoothie-k, gyümölcsitalok, amelyekkel felfrissítheted a szervezeted.
A kígyóuborka nullás kalóriájú zöldség, ez annyit jelent, hogy a megemésztése (héjástul) több energiát igényel, mint amennyit beviszünk vele, ráadásul méregtelenít, vízhajtó hatása is van, a bőrt pedig csodásan üdévé változtatja.
Hozzávalók:
- 1 nagy kígyóuborka
- 2 kivi
- 4 szál tárkony
- 6 narancs
- 2 evőkanál citromlé
- 2 teáskanál méz
Hámozz meg 2 db kivit (esetleg 1 db nagyobb körtét), és vágd fel kis darabokra. Apríts fel néhány tárkonylevelet. Facsard ki 6 db narancs levét. Tedd a turmixgépbe az uborkát, a kivit, a tárkonyt, a narancsok levét, pár csepp citromlét, 2 tk mézet, és dolgozd simára.