Lakj jól és védd meg magad a betegségek ellen. Ez a rostban gazdag smoothie recept még egészségesebb, ha organikus kivit…
Az antioxidánsban gazdag zöldtea egy tápanyagbombává varázsolja a turmixot.
Ez a smoothie ital is annyira tradicionális, mint a többi recept, amelyet eddig olvashattatok.
A téli hidegben is fontos, hogy figyeljünk a szervezet megfelelő folyadék utánpótlására, mert ilyenkor is kiszáradhatunk! Télen nehezebben csúszik a…
Mivel az érett avokádónak kiváló krémes állaga és íze van, amelyet szinte bármivel összepárosíthatunk, akkor miért ne kombinálhatnánk akár a…
Friss mangót már a legtöbb zöldségesnél, és a nagyobb üzletekben is be tudsz szerezni, de végső esetben jó minőségű konzervvel…
Négy egyszerű hozzávalót összemixerezünk és máris a kész frissítőt tarthatjuk a kezünkben. Számos vitamint és tápanyagot tartalmaz, édes és egészséges kivitelezésben.
Ha néha Veletek is megtörténik, hogy elalszotok és nincs időtök reggelizni, teljesen elég egy egyszerű és gyors recept egy tápláló…
A kelkáposzta maga a fogyókúrás megasztár! Gazdag rosttartalma segíti a rendszeres emésztést, miközben az alacsony glikémiás bogyósgyümölcsök édesítik az italt.…
Az ananász szinte minden diéta alapja, a benne található megabromelain segít a tápanyagok emésztésében és a felszívódásban, pont ezért kifejezetten…