Skip to content
Fitlife- HB - Tudatos élet
" Ami az egyik embernek étel a másiknak méreg"
  • Rólunk
  • Táplálkozási tanácsadás
    • Módszerünk
    • A tipizálás alapja
    • Anyagcseretípus meghatározás menete
  • Programok
  • Aromaterápia
  • Receptek
    • Reggeli
    • Ebéd
    • Vacsora
    • Levesek
    • Desszertek
    • Vendégváró
    • Vegetáriánus
    • Smoothiek
    • Mentes ételek
      • Gluténmentes
      • Laktózmentes
  • Tippek, Blog
  • Kapcsolat

Kategória: Vacsora

Tonhallal töltött cukkini

2020.09.30. FitlifeHB- Barbi Leave a comment

Ízletes, alacsony kalóriatartalmú étel, tele fehérjével – ez a könnyű, sült töltött cukkini, tonhalas paprikás keverékkel és spárgával bárkinek ajánlható. Mindegy, hogy…

Continue Reading →

Posted in: Ebéd, Receptek, Vacsora

Sütőtökös tócsni

2020.09.22. Fitlifehb-Heni Leave a comment

Hozzávalók 30dkg sütőtök 30dkg burgonya 5db zsályalevél 2db tojás só kókuszolaj Elkészítés A megtisztított, kimagozott sütőtököt és a meghámozott burgonyát…

Continue Reading →

Posted in: Ebéd, Receptek, Vacsora, Vegetáriánus Filed under: őszi, sütőtök, sütőtökös tócsni, tócsni

Avokádós pirítós

2020.09.15. Fitlifehb-Heni 1 Comment

A “föld zsírjaként” is ismert bársonyos avokádó kiadósabbá teszi pirítósodat, és szívbarát  zsiradékai ebédig biztosan jóllakatnak.  Hozzávalók: 1db avokádó fél…

Continue Reading →

Posted in: Gluténmentes, Laktózmentes, Receptek, Reggeli, Vacsora, Vegetáriánus Filed under: avokádó, avokádókrém, krém

Cukkinis – sajtos csirkemell édesburgonyval

2020.01.08. FitlifeHB- Barbi Leave a comment

Folyamatosan azt szeretném bizonygatni – attól hogy egészségesen étkezel nem kell lemondanod az izékről, és a finomabbnál finomabb fogásokról. Garantálom,…

Continue Reading →

Posted in: Ebéd, Gluténmentes, Mentes ételek, Receptek, Vacsora

Csirkemellcsíkok zelleres bundában (glutén- és laktózmentesen)

2019.10.14. FitlifeHB- Barbi Leave a comment

A piacokon most hatalmas, gyönyörű, zsenge zellert találunk, aminek ára is barátságos. Kevesen fogyasztják zöldségként, legfeljebb levesekbe ízesítő gyanánt, pedig…

Continue Reading →

Posted in: Ebéd, Gluténmentes, Laktózmentes, Mentes ételek, Receptek, Vacsora Filed under: gluténmentes recept, laktózmentes húsos recept, mentes rceptek

Édesburgonyás- avokádós saláta

2019.09.16. FitlifeHB- Barbi Leave a comment

 Miután elkészítitek ezt a receptet új értelmet nyer a gyors ebéd fogalma! A  vitaminban gazdag, kalóriaszegény édesburgonya szuper alapja lehet…

Continue Reading →

Posted in: Ebéd, Gluténmentes, Mentes ételek, Receptek, Vacsora

Kesudiós-zöldséges csirkeragu

2019.05.12. FitlifeHB- Barbi Leave a comment

A kesudió fogyasztása igen bölcs dolog, hiszen rengeteg – a szervezetünk számára – hasznos anyagot tartalmaz, s ha mértékkel fogyasztjuk,…

Continue Reading →

Posted in: Ebéd, Receptek, Vacsora Filed under: csirkeragu, kesudiós csirkeragu, zöldséges-csirkés ragu

Sült csirke olívás mártással

FitlifeHB- Barbi Leave a comment

A csirke alacsony zsírtartalmának és magas fehérjetartalmának köszönhetően kiválóan illeszkedik az egészséges étrendünkbe!😊 Persze nagyon fontos, hogy minőségi boltba történjen…

Continue Reading →

Posted in: Ebéd, Receptek, Vacsora Filed under: egészséges ebéd gyorsan, sült csirke recept

Könnyű nyári avokádós saláta tojással

FitlifeHB- Barbi Leave a comment

Avokádót egyébként is ajánlom minden mennyiségben, mert elképesztően egészséges. Tojással és csirkével pedig különösen finom. Kellemes nyári étel, ami tökéletes…

Continue Reading →

Posted in: Ebéd, Receptek, Vacsora Filed under: avokádós saláta recept, egészséges saláta, könnyű nyári saláta

Diétás tojáskrém

FitlifeHB- Barbi Leave a comment

Ezekkel az ételekkel fogyunk: kalóriaszegény tojáskrém – Alig tartalmaz kalóriát, viszont rengeteg benne a fehérje és remekül eltelít.

Continue Reading →

Posted in: Receptek, Reggeli, Vacsora, Vendégváró Filed under: diétás tojáskrém

Bejegyzés navigation

Page 1 of 3
1 2 3 Next →

Hírlevél feliratkozás

* kötelező kitölteni

A anyagcsere tipizálás alapja

Jelentkezés

Kategóriák

  • Desszertek (15)
  • Ebéd (39)
  • Gluténmentes (10)
  • Laktózmentes (6)
  • Levesek (5)
  • Mentes ételek (10)
  • Receptek (90)
  • Reggeli (6)
  • Smoothiek (16)
  • Tippek, Blog (34)
  • Vacsora (22)
  • Vegetáriánus (19)
  • Vendégváró (19)

Fitlife. HB blog bejegyzések

Copyright © 2021 Fitlife- HB - Tudatos élet — Scribbles WordPress theme by GoDaddy